Створюємо план харчування, який підходить саме вам
hondruset аналізує ваші потреби, цілі та уподобання, щоб створити індивідуальний план здорового харчування. Без стресу, з насолодою від кожного прийому їжі.
Філософія hondruset: харчування як турбота про себе
Ми віримо, що правильне харчування не має бути покаранням або обмеженням. hondruset створює план, який органічно вписується у ваше життя, враховує ваші уподобання та цілі.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, як і її потреби в харчуванні
Гнучкість і адаптація
План харчування змінюється разом з вами та вашим життям
Наукове обґрунтування
Всі рекомендації базуються на доказовій медицині
Як працює hondruset: простий шлях до здорового харчування
Три простих кроки для створення вашого персонального плану харчування
Визначте свою ціль
Розкажіть про свій спосіб життя, харчові уподобання, алергії та цілі. hondruset ретельно проаналізує всі ваші потреби.
Отримайте персональний план
Наші експерти створять індивідуальний план харчування з рецептами, списком покупок та графіком прийомів їжі.
Адаптуйте та розвивайтесь
Коригуйте план разом з нашими спеціалістами. hondruset постійно вдосконалює рекомендації на основі ваших результатів.
Готові почати свій шлях до збалансованого харчування?
hondruset допоможе створити план харчування, який змінить ваше життя на краще
Почати заразТипи харчування, які підтримує hondruset
Від традиційних до сучасних підходів - знайдіть стиль харчування, який резонує з вашими цінностями
Веганське харчування
Повністю рослинний раціон, багатий на овочі, фрукти, зернові та бобові. hondruset забезпечить баланс усіх необхідних поживних речовин.
Середземноморська дієта
Класичний підхід з акцентом на оливкову олію, рибу, овочі та цільнозернові продукти. Довголіття та здоров'я серця.
Збалансоване харчування
Класичний підхід з правильним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів. Підходить для більшості цілей та способу життя.
Безглютенове харчування
Спеціально розроблено для людей з целіакією або чутливістю до глютену. hondruset підбере альтернативи без втрати смаку.
DASH-дієта
Розроблена для підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Акцент на фруктах, овочах та нежирних білках.
Інтуїтивне харчування
Повернення до природних сигналів тіла. hondruset допоможе відновити здорові харчові звички без жорстких обмежень.
Не знайшли свій тип харчування? hondruset створить індивідуальний план спеціально для вас
Обговорити індивідуальний планПереваги роботи з hondruset
Науковий підхід
Всі рекомендації hondruset базуються на сучасних дослідженнях у сфері нутриціології та дієтології.
Економія часу
Готові меню, списки покупок та рецепти. hondruset бере на себе планування, ви насолоджуєтесь результатом.
Постійна підтримка
Команда hondruset завжди на зв'язку для консультацій, коригувань плану та мотивації.
Гнучкість і адаптація
План харчування змінюється разом з вашим життям. Подорожі, свята, робочий графік - hondruset все врахує.
Оберіть план hondruset, який підходить вам
Прозорі ціни, жодних прихованих платежів. Всі плани включають персональний підхід та постійну підтримку
Базовий план
Ідеально для початку
-
Персональний план харчування
-
50+ рецептів щомісяця
-
Списки покупок
-
Email підтримка
Преміум план
Для серйозних результатів
-
Все з базового плану
-
150+ рецептів щомісяця
-
Персональні консультації
-
Щотижневе коригування плану
-
Пріоритетна підтримка
VIP план
Максимум уваги до деталей
-
Все з преміум плану
-
Необмежена кількість рецептів
-
Персональний нутриціолог
-
Щоденне коригування
-
Аналіз харчових звичок
Всі плани включають 14-денний безкоштовний пробний період
Ціни вказано в українських гривнях. Можна скасувати підписку в будь-який момент.
Що кажуть клієнти про hondruset
"hondruset змінив моє ставлення до харчування. Зараз я їм смачно, різноманітно і відчуваю себе набагато краще. Рекомендації дійсно працюють!"
МОМарина О.Клієнт hondruset, 8 місяців
"Індивідуальний підхід hondruset вразив мене з перших днів. Мій план харчування ідеально підходить до мого графіку роботи та сімейного життя."
АКАндрій К.Клієнт hondruset, 1 рік
"Команда hondruset завжди готова допомогти та підтримати. Відчуваю, що турбуються про мій результат так само, як і я сама."
ЄПЄвгенія П.Клієнт hondruset, 6 місяців
Почніть свій шлях до здорового харчування з hondruset
Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для консультації
Часті запитання про hondruset
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс
Чи підходить hondruset для людей з харчовими алергіями?
Як швидко я побачу результати від використання hondruset?
Чи можу я змінити свій план харчування під час підписки?
Які кваліфікації мають експерти hondruset?
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Чи підходить hondruset для вегетаріанців та веганів?
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Зв'язатися з нами